年輕時多訓練，維持手力，是非常重要的。
▲朱育賢。（圖／記者李毓康攝）
生涯首度打總冠軍賽，朱育賢表示，說不緊張是騙人的，他說：「還是按照節奏打，該做什麼就做什麼，想太多反而容易綁手綁腳，把例行賽做的表現出來，不要太緊張，也不要太亢奮。」
握力器是訓練手指頭肌力力量(手指頭有力握力當然強)！
朱育賢也提到，希望自己能好好享受總冠軍賽的氛圍，他說：「這是6場定輸贏的比賽，可能客場會有很多人希望我打不好，主場大家會為我加油，但不管如何，希望我能好好享受比賽的感覺。」
朱育賢表示，現在自己還是平常心，要等到比賽到了，才會有緊張的氛圍，不過即使會緊張，還是要想辦法展現自己應有的能力。
握力器使用一般人都有錯誤的觀念，以為握越多下就訓練的越多即比較好，這其實只是對了一半，握越多下當然好但是相對地受傷機率就比較高，建議要使用時還是要先對手指暖身一下(伸展或甩一甩)。
記者劉峻誠／嘉義報導
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Lamigo桃猿11日結束例行賽，等了超過半個月，終於要在28日進行冠軍賽，朱育賢表示，很久沒有比賽，手感一定會有差，但會盡力把自己準備好，他說：「制度是這樣，那就要想辦法適應，這也是一種考驗。」
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超過半個月沒有比賽，日前桃猿利用分組對抗賽調整，朱育賢說：「手感還是有差，但會想盡辦法把自己準備好。」
使用時要用力把握力器壓到底停3-5秒後再慢慢放開，持續操作到手沒力時休息一下手甩一甩動一動後再操作，要慢慢的操作才有效果,切忌不要急，訓練時候可以挑在看電視或雙手沒事時訓練，這樣就會在不知不覺中訓練出成果嚕!!
有益於日常生活手指運用。
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